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Imparare a liberarsi dalla paura del palcoscenico

Come va ragazzi?

Domani pomeriggio, insieme al resto degli stagisti di Indium Corporation, presenterò il lavoro svolto finora nel nostro evento di resoconto di metà percorso.

Ci stiamo preparando a questo evento fin dall'ultima settimana di giugno, con i nostri incontri di sviluppo Lunch-n-Learn dedicati al personal branding e ad altri aspetti, ovvero alla corretta presentazione di se stessi. Di recente, abbiamo esaminato la preparazione alla comunicazione con Anita Brown, Senior Marcom Manager di Indium Corporation .

Quindi, dopo settimane di sviluppo professionale e dopo aver riletto i miei appunti innumerevoli volte, non posso fare a meno di sentirmi estremamente nervosa per questo evento. Una cosa che mi ha tranquillizzato è stato il fatto che alcuni di noi stagisti si sono riuniti da soli e hanno rivisto le nostre presentazioni, dandosi consigli amichevoli e altre critiche. Tuttavia, non sono mai riuscita a liberarmi dalla paura del palcoscenico.

Un altro caso di questo tipo è accaduto lo scorso fine settimana. Stavo suonando un set acustico all'annuale serata open mic all'Ole Sal's Cafe and Creamery di Little Falls, come di solito cerco di fare durante i mesi estivi. Questa volta, però, c'erano più amici e familiari, quindi ho voluto spingermi un po' più in là nel senso della musica che suono di solito. Ho provato a suonare alcune canzoni più difficili, anche quelle scritte dai miei amici presenti. Una canzone che ho suonato non l'avevo ancora imparata del tutto fino a quella mattina.

La prima canzone che ho suonato, "Love, Daises, and Troubadours", è stata scritta dal mio amico Brandon. Mentre eseguivo la canzone, continuavo a preoccuparmi di cose come se la mia voce fosse nella giusta tonalità, se la gente stesse guardando o se stessi suonando l'accordo giusto. Per ragioni che non so spiegare, la mia mente si svuota completamente quando mi esibisco, quindi tutte queste cose sono successe. Sono anche così apprensiva che non riesco a smettere di tremare per i primi minuti in cui sono lassù, il che a sua volta rende più difficile per me suonare un accordo senza una nota morta o mutando accidentalmente una corda.

Alla seconda canzone ho iniziato a sciogliermi un po' di più. Non ho suonato correttamente l'intera canzone (l'avevo imparata la mattina stessa), ma sapevo che sarebbe potuta andare molto peggio. A quel punto il nervosismo e la paura del palcoscenico hanno cominciato a diminuire, mi sono guardata intorno e ho capito che ero circondata da amici, persone care e altri sostenitori dell'arte che non volevano criticare, ma sostenere.

Un'altra cosa che mi ha fatto rilassare, che all'inizio può sembrare strana, è stata che tra una canzone e l'altra qualcuno ha commentato i miei calzini. Quando suono cerco di mantenere un carattere scanzonato e non serio, quindi di solito indosso un paio di scarpe da barca con calzini stravaganti. Ironia della sorte, erano gli stessi calzini che indossavo il primo giorno di stage.

A quel punto non avevo più paura del palcoscenico, poi il mio amico Pat si è avvicinato e mi ha aiutato a suonare l'ultima canzone, dando un altro esempio del sostegno che c'era.

Nel complesso, non è stata la mia migliore performance, ma è stata sicuramente un'esperienza formativa per me. Ora mi chiedo, visto che la presentazione si avvicina, se sarò mai in grado di liberarmi completamente della paura del palcoscenico. Al momento posso dire con certezza che probabilmente no. Tuttavia, ci sono alcune cose che ho imparato da quella sera da Ole Sal's che possono aiutare non solo me, ma anche chiunque altro si trovi in difficoltà.

Innanzitutto, continuate a esercitarvi. Se siete inclini alla paura del palcoscenico, non potete affrontare una situazione come questa a freddo.

In secondo luogo, oltre all'allenamento, preparatevi ad affrontare le cose che non vanno secondo i piani. Vince Lombardi una volta ha dichiarato: "La pratica non rende perfetti. Solo la pratica perfetta rende perfetti". Niente sarà perfetto nella vostra presentazione, e va bene così! Continuate ad andare avanti.

In terzo luogo, non prendete le cose troppo sul serio. L'eccessiva apprensione non è mai una buona cosa. Avete dedicato il tempo e il lavoro necessario, quindi qualsiasi cosa accada, accadrà; preoccuparsi non farà altro che aggiungere stress indesiderato.

Infine, per quanto riguarda la presentazione di domani, tutti sono lì per sostenervi, non per vedervi cadere. L'Indium Corporation è una famiglia e, in quanto famiglia, siamo tutti lì per vederci brillare e presentare al meglio delle nostre capacità. Credo che una volta che si tiene a mente questo, tutto il resto diventa molto più facile.

Domani sarò lieto di presentare la mia relazione su come il sistema di registrazione della manutenzione preventiva di Indium Corporation sia cambiato in meglio.

Restate sintonizzati,

Steve