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Lampenfieber abschütteln lernen

Wie läuft's, Leute?

Morgen Nachmittag werde ich zusammen mit den anderen Praktikanten der Indium Corporation unsere bisherige Arbeit im Rahmen unseres Mid-point Report-out Events vorstellen.

Wir haben uns im Wesentlichen seit der letzten Juniwoche darauf vorbereitet, indem wir unsere Lunch-n-Learn-Entwicklungssitzungen abgehalten haben, die sich mehr mit dem persönlichen Branding und anderen Aspekten oder der richtigen Selbstdarstellung befassten. Kürzlich haben wir uns mit Anita Brown, Senior Marcom Manager der Indium Corporation, über die Vorbereitung auf die Kommunikation unterhalten .

Nach wochenlanger beruflicher Weiterbildung und unzähligen Durchläufen meiner Notizen bin ich immer noch extrem nervös für diese Veranstaltung. Eine Sache, die mich beruhigt hat, war die Tatsache, dass einige von uns Praktikanten sich alleine zusammengesetzt haben und unsere Präsentationen durchgegangen sind und sich gegenseitig freundliche Tipps und andere Kritik gegeben haben. Dennoch konnte ich das Lampenfieber nie wirklich abschütteln.

Ein weiteres Beispiel dafür war das vergangene Wochenende. Ich habe bei einer jährlichen Open-Mic-Night im Ole Sal's Cafe and Creamery in Little Falls ein akustisches Programm gespielt, wie ich es normalerweise in den Sommermonaten zu tun versuche. Nur dass dieses Mal mehr Freunde und Familie anwesend waren, also wollte ich mich ein bisschen mehr anstrengen, was die Musik angeht, die ich normalerweise spiele. Ich habe versucht, einige härtere Lieder zu spielen, sogar Lieder, die meine anwesenden Freunde geschrieben haben. Ein Lied, das ich spielte, hatte ich bis zu diesem Morgen noch nicht einmal vollständig gelernt.

Das erste Lied, das ich spielte, "Love, Daises, and Troubadours", wurde von meinem Freund Brandon geschrieben. Während ich das Lied vortrug, machte ich mir ständig Gedanken darüber, ob meine Stimme die richtige Tonhöhe hatte, ob die Leute zusahen oder ob ich überhaupt den richtigen Akkord spielte. Aus Gründen, die ich nicht erklären kann, schaltet mein Verstand komplett ab, wenn ich auftrete, und so passierten all diese Dinge. Außerdem bin ich so ängstlich, dass ich in den ersten Minuten nicht aufhören kann zu zittern, was es mir wiederum erschwert, einen Akkord zu spielen, ohne einen toten Ton zu treffen oder versehentlich eine Saite zu verstimmen.

Beim zweiten Lied fing ich an, etwas lockerer zu werden. Ich habe zwar nicht das ganze Lied richtig gespielt (ich hatte es am Morgen gelernt), aber ich wusste, dass es viel schlimmer hätte ausgehen können. Zu diesem Zeitpunkt begannen Nervosität und Lampenfieber wirklich nachzulassen, und ich schaute mich im Raum um und stellte fest, dass ich von Freunden, geliebten Menschen und anderen Förderern der Kunst umgeben war, die mich nicht kritisieren, sondern unterstützen wollten.

Eine weitere Sache, die mich entspannt hat, was zunächst seltsam klingt, war, dass jemand zwischen den Liedern meine Socken kommentiert hat. Ich versuche, eine unbeschwerte und nicht ernsthafte Persönlichkeit zu sein, wenn ich spiele, also trage ich normalerweise ein Paar Bootsschuhe mit albernen Socken. Ironischerweise waren es dieselben Socken, die ich am ersten Tag meines Praktikums trug.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich praktisch kein Lampenfieber mehr, und dann kam mein Freund Pat und half mir, meinen letzten Song zu spielen, was nur ein weiteres Beispiel für die Unterstützung war, die es gab.

Insgesamt war es nicht mein bester Auftritt, aber ich habe auf jeden Fall etwas daraus gelernt. Jetzt, da diese Präsentation ansteht, frage ich mich, ob ich jemals in der Lage sein werde, mein Lampenfieber vollständig loszuwerden. Zum jetzigen Zeitpunkt kann ich getrost sagen: wahrscheinlich nicht. Aber es gibt ein paar Dinge, die ich an diesem Abend bei Ole Sal's gelernt habe, die nicht nur mir helfen können, sondern auch allen anderen, die damit zu kämpfen haben.

Erstens: Üben Sie weiter. Wenn Sie zu Lampenfieber neigen, können Sie sich nicht einfach so in eine Situation wie diese stürzen.

Zweitens: Bereiten Sie sich neben dem Üben auch darauf vor, dass die Dinge nicht nach Plan laufen. Vince Lombardi sagte einmal: "Übung macht nicht den Meister. Nur perfekte Übung macht perfekt." Bei Ihrer Präsentation wird nichts perfekt sein, und das ist auch in Ordnung! Gehen Sie einfach weiter vorwärts.

Drittens: Nehmen Sie die Dinge nicht zu ernst. Übermäßige Besorgnis ist nie gut. Sie haben die Zeit und die Arbeit, die getan werden muss, investiert. Was auch immer passiert, wird passieren; sich darüber Sorgen zu machen, führt nur zu unerwünschtem Stress.

Was schließlich die morgige Präsentation betrifft, so sind alle da, um Sie zu unterstützen und nicht, um Sie fallen zu sehen. Die Indium Corporation ist eine Familie, und als Familie sind wir alle dazu da, uns gegenseitig zu unterstützen und das Beste aus unseren Fähigkeiten herauszuholen. Ich glaube, wenn man sich dies vor Augen hält, wird alles andere viel einfacher.

Ich freue mich darauf, morgen meinen Bericht darüber vorzulegen, wie sich das System der Indium Corporation zur Führung von Aufzeichnungen über die vorbeugende Wartung zum Besseren gewandelt hat.

Bleiben Sie dran,

Steve